【衝撃】ダイエット前後の変化がすごい芸能人TOP13

第3位：綾瀬はるか

女優の綾瀬はるかさんは、ダイエットにより－8㎏に成功しています。綾瀬さんは「ビューティーコロシアム」という番組に出演した時に、番組内で痩せなければ故郷の広島に帰らなければならないという厳しい条件を突きつけられた時期もあったようです。

その後ダイエットに成功し、－8㎏に成功しています。綾瀬さんのダイエット方法は、当初1日1000Cal以下に落とすという方法でしたが、身体を壊す結果になりました。そのため食事はしっかりとるものの、運動を強化する方法に切り替え、ラインニング90分・水泳90分に取り組んでいます。そのうえでエステも行い、最終的に8㎏という減量に成功したのです。

第2位：矢口真里

アイドルグループ「モーニング娘。」のリーダーでもあった矢口真里さんは、一時期激太りしていたようです。不倫スキャンダルによる報道のストレスなどではといわれました。しかし矢口さんは「さすがにやばい」と感じたそうで、見事にダイエットに成功しています。

矢口さんが行ったダイエットは、テレビゲームでダイエットしたり、糖質制限すること、コーラをやめること、サプリメント等だったそうです。運動を楽しむゲームで身体を動かし、大好きなコーラを止め、食べることが大好きだったものの糖質制限も心がけたのだそう。その結果見事に痩せ、少しずつメディアの露出も増えてきています。

矢口真里さんらしいです😁😁 pic.twitter.com/VvNGVrTbaf

— Youko1104 (@Youko11041) October 25, 2023