シンデレラ体重の人が気持ち悪いといわれる5つの理由！芸能人も紹介

シンデレラ体重の芸能人8選

最後に、シンデレラ体重の芸能人を8名紹介します。

• 菜々緒 （172cm 46kg）
• 本田翼（166cm 43kg）
• 加藤紗里（163cm 39kg）
• 板野友美（154cm 36k）
• 田中卓志（188cm 62kg）
• 藤原基央（176cm 50kg）
• 森田剛（163cm 45kg）
• 矢野太郎（158cm 39kg）

紹介する人達の多くは「理想的な意味でのシンデレラ体重」を体現しています。彼女（彼）のプロポーションはあくまで目安であり、参考程度にとどめてください。

菜々緒 （172cm 46kg）

菜々緒は、埼玉県出身のモデルやタレントです。彼女のBMIは14.55と、モデル体重を遥かに下回る数値でした。ただ、彼女は筋トレにも取り組んでいます。不健康という事はなく、引き締まった体型に見えます。

ちなみに菜々緒は股下85cm、9頭身と日本人離れしたプロポーションですが、元々はコンプレックスを抱えていた様子。また体重46kgは2015年のインスタで公表されたものですが、現在は筋トレや年齢を考慮して50kgを適正体重（BMIは17.3）に近づけています。

本田翼（166cm 43kg）

本田翼は、モデルに女優、ゲーム実況などマルチな活動を続けています。彼女のBMIは15.06。細いといわれる彼女ですが、実は新型コロナで緊急事態宣言の際にスイーツを食べすぎて「激太りした」と報道もされました。

それ以降、本田翼は断食やマッサージ、野菜中心の食生活、運動などのダイエットを行い、現在のプロポーションに戻りました。彼女の細さは、代謝を上げる、運動をする等の健康面も考慮したもの。目指すなら同じような運動を重ねないといけません。

加藤紗里（163cm 39kg）

加藤紗里は、狩野英孝との熱愛騒動やスピード離婚で芸能界を騒がせています。彼女のBMIは14.68。見た目からも鎖骨や骨格が浮き出ている事がわかるため、前述した2人と比べると「気持ち悪い」と思う声は絶えません。

ちなみに彼女は、2019年に女の子を出産している一児の母。更にスリーサイズは105 56 80とIカップだと公表されています。胸以外の部分に脂肪がほぼない為、極端に痩せている印象を与えてるのかもしれません。

板野友美（154cm 36kg）

板野友美は元AKB48のメンバーで、現在は女優やタレント、コスメグッズの設立などの活動を続けています。彼女の体重は2014年に公表されたものですが、BMIは15.17。ちなみに令和2年の11歳の男子の体重平均は40.4kg、女子は40.3kgです。

また、板野友美は2021年に女の子を出産しています。その3ヶ月後、体重を戻す為にトレーニングに励む様子をインスタにアップしました。コメントでは「どこにお肉がついたのか」という意見も相次いでおり、体重は2014年から変化していないのかもしれません。

田中卓志（188cm 62kg）

田中卓志はアンガールズのツッコミです。彼のBMIは17.54。体脂肪は脅威の8%であり、同じくアンガールズの山根良顕と痩せすぎを心配されています。貧血もあるのか、健康診断の採血は「横になって行う事」が決められているそう。

ただBMI的にはモデル体重よりは多め。BMIは身長が高い程、痩せの数値が大きくなるので、女性より見た目の影響がでます。田中卓志は身長も高く、すらっとしているので、もう少し筋肉がつけば見違える程のカッコよさを手に入れる事ができるでしょう。

藤原基央（176cm 50kg）

藤原基央はBUMP OF CHICKENのボーカル＆ギター。BMIは16.14と、細身の体型が多いアーティストの中でも群を抜いています。彼はライブで、Tシャツに細身のデニムや黒スキニーを着る事が多く、細身の身体を際立たせています。

ちなみに藤原基央は、2014年に肺気胸で入院しました。肺気胸は肺に穴が空き、漏れた空気が胸中に溜まる事で肺が小さくなる病。高身長の痩せ型の男性に多い病気で、イケメン病とも呼ばれます。現在は完治していますが、今後も注意が必要です。

森田剛（163cm 45kg）

森田剛は、元V6のマルチタレント。彼のBMIは16.94。小柄な事もあり、本田翼と体格的には似ています。ジャニーズゆえに日々トレーニングはしていると思いますが、彼は元から食に興味がありません。1日1食の日もザラだったと述べています。

そんな森田剛は、2018年に宮沢りえと結婚しました。過去には路上キスが撮影された事もあり、2人の仲は良好です。一緒に食事をとる時間を設ける事で、体重は美容体重や標準体重に近づく事ができるかもしれません。

矢部太郎（158cm 39kg）

矢部太郎は、カラテカのボケ担当です。男性としてはかなり小柄で、BMIは15.62。この身長と体重は全盛期の安室奈美恵と同じです。ただ矢部太郎は安室奈美恵と異なり、肋骨が浮いている為、むしろ痩せすぎが心配されています。

一応、2017年のTVの際には体重は41kgに増えていましたが、BMI的にはまだ足りません。彼の食事は1日270kcalしかなく、これは平均男性の1/10以下。日々冷え性に悩み、風邪をひきやすいそう。まさにシンデレラ体重の弊害が現れています。

まとめ

今回は、シンデレラ体重が気持ち悪いとされる理由を解説しました。シンデレラ体重の女性全てが気持ち悪いという事はありません。ただ無茶な食事制限や、過度な減量でガリガリに痩せると心身に様々な影響がでます。

世の中のシンデレラ体重の芸能人達は、運動や適切な食事を行い、筋肉を維持して脂肪を減らす事で良いプロポーションを維持しています。シンデレラ体重を目指す事はリスクではありますが、適切なプロセスに則って欲しいものです。

今回の記事を通じて、シンデレラ体重がもたらす影響や、シンデレラ体重を維持する芸能人の努力について、興味を持っていただけたら幸いです。