この記事を書いた人
某週刊誌の元記者
Rekisiru編集部、東条りな(とうじょうりな)。新卒で某有名週刊誌を運営する出版社に入社。8年勤務したのち結婚を機に退社。芸能ネタとネットゴシップ収集が生き甲斐であり趣味であり仕事。現在はWeb系メディアを中心にメディア編集業に従事。
30位:石田ゆり子

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石田ゆり子さんは映画「北の零年」などに出演しているベテラン女優。彼女は1969年生まれで2025年現在56歳ですが、美容家からも「年齢を感じさせない自然体な若々しさがある」と言われるほど、実年齢とかけ離れた美貌を維持しています。

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石田さんは美容に力を入れているというよりも、食生活に気を使いタンパク質の摂取と腸活を心がけているそうです。彼女は「小松菜・豆乳・卵・納豆」を意識して取るようにしているのだとか。その他健康にも気を使い、筋トレやピラティス・ヨガなどの運動習慣も取り入れているようです。

ジムは週2回・ピラティスは週1回を習慣にしているそうで、
「鍛えれば絶対につく筋肉、見せるための筋肉ではなく、内側の自分を支える本当に必要な筋肉」
と語っており、筋肉の重要性に着眼しています。これらは石田さんにとって生活に欠かせなくなっているそうです。

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2024年にはNHK大河ドラマ「虎に翼」に主人公の母親役として出演。そして撮影のオフショットの明治の街並みにたたずむ姿が美しいとネット上で話題になりました。さらに「癒し系インフルエンサー」という顔も持つ彼女。ナチュラルなライフスタイルは憧れの的となっているようです。
29位:福山雅治

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福山雅治さんは「ひとつ屋根の下」などに出演した俳優でありシンガーソングライターでもある人物。彼は2025年2月6日に56歳の誕生日を迎えましたが、スリムな体型と肌のハリから「年々格好良くなる」とファンを驚かせています。

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福山さんが若く見える秘訣は、体型管理や食事・運動に気を使っている点と、スキンケアに気を使っている点だそうです。彼は適度なランニングや筋トレで体型をキープし、栄養バランスを考えた食事にも気を付けているのだそう。

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特に撮影の時には体を絞らないといけないため、タンパク質摂取を心がけているといいます。しかし鶏のささみだけでは飽きるため、良質のイカや魚の白身などをご褒美として食べているそうです。揚げ物はあまり食べないそうで、そうした努力が体型維持に繋がっているといえます。

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さらにスキンケアにもこだわりがあり、「肌は石鹸で洗わずに素洗いで肌はこすらないようにしている」とのこと。元々乾燥肌で保湿を心がけており、風呂上りはてかてかに保湿するのだそうです。愛用している化粧品はSK-Ⅱだそうで、化粧品にもお金をかけているのがわかります。

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こうした積み重ねによりファンからも、
「色気がすごい」
「肌が綺麗」
と言われ続ける福山さん。年齢不詳のスターとしてこれからも活躍し続けてくれることでしょう。