22位:浜崎あゆみ

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浜崎あゆみさんは「平成の歌姫」と呼ばれ「ayu」の愛称で親しまれている歌手。彼女は体重の増減が激しいといわれていますが、2025年現在は2児の母でありながら激やせしており、40代に見えないと姿となっています。

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2025年時点でアラフィフ世代の浜崎さんですが、過去に「中年太り」と言われたことにショックを受け、2024年から専属トレーナーを雇い徹底したトレーニングと食事管理を行うようになったとのこと。TEXダイエットや自宅の筋トレなどをし減量に取り組んでいます。

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特にTRXはハードなトレーニングといいますが取り組み、代謝をあげるために温かいのみ硬水を飲むなど工夫しているのだそう。ツアーでのパフォーマンスをアップさせるために、体力作りも兼ねているといわれています。

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また彼女はSNSの画像加工も駆使しており、かなり実物と印象が違うという声もあるようです。しかしテレビ出演時も体型や肌感覚は変わっていないため、本人の努力が大きいと考えられます。かなりストイックな生活を送り、美しさを維持しているのではないでしょうか。
21位:大地真央

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大地真央さんは元宝塚歌劇団月組のトップスターだった人物。彼女は1956年生まれで70歳近い年ごろですが、シワがなく若々しい姿に「年を感じさせない美魔女」の代表的な存在となっています。

彼女がいつまでも若々しさを保っている秘訣は、「顔面体操」や「入浴方法」だといわれています。顔面体操とは人肌程度のお水でうがいをしながら顔面の体操しているのだそう。このような小さな工夫をすることで、血行を促進させ肌のハリを保たせているものと思われます。

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さらにお風呂ではボディータオルを使わずに、手を使って体を洗っているそうです。背中も手で洗うために、ストレッチ効果もあるのだとか。大地さんは現在公開されている「ゴッドマザー〜コシノアヤコの生涯」では、69歳でありながら19歳の役も演じ切り話題となりました。

役の見て視聴者からは、
「本当に19歳に見える」
「可愛いすぎます」
と驚きの声があがっています。